We surface only because... we must. TDI
День с пометкой "для себя" 
однозначно. И однозначно удачный
Рядышком новенький фитнес-центр решил устроить день открытых дверей. А я решила этим воспользоваться)
И так.
Йога. Первое и самое сложное правило в начале - не ржать.) но некоторые вещи просто правда смешно смотрелись и... Звучали) одно это "оммм" чего стоило)
Забавно)
Да, растягивают они будь здоров. Уяснила принцип, пользоваться буду) по сравнению с ними немножко почувствовала себя буратинкой)
Наживаемо)
При чем грамотно чередовались элементы на выносливость, гибкость, баланс и растяжку.
Но когда в конце пошли элементы на расслабление...) это правда нереально расслабляет) очень интересное ощущение. Настраивает на нечто иное, чем другие занятия.
Вобщем, наверно, после работы это самое оно.)
Понравилось, но нет, не фанат) нужное для себя взяла.)
Дальше. Стрип-пластика.
Понравился сам синхрон. Не понравился то, как его дают. эффективно в плане запоминания. Но это больше уклон в фитнес. А не в танец. В зале насели бы не только на то, что танцуешь, но и на то, как ты это делаешь. Ну, мне легко в общем это контролировать и слизывать с препода. А те, кто вообще первый раз?
Ну и поняла, что с базой из хореографии этот стиль тоже понятен и легко воспроизводим. Движения красивые...) совсем иначе преподносят тело) ну, вобщем это и понятно)
Гибкость, пластика... Красиво)
Понравилось) при желании реально этим заняться. Ну, то есть скорее при времени)) может быть когда-нибудь)
Ну вдруг в медицине не получится зарабатывать
Стретч. Ну что тут сказать) ну растяжка она и в Африке растяжка новые упражнения ухватила, что-то вполне пересекается с тем, что творится у нас.
Вобщем, мило, но ничего особенного)
Тренажерчики.
Ну как. Дорожка есть и на улице, и после ходьбы по ней голова не кружится хотя бы) замену найти более чем легко) то же касается и вело-тренажера.
Всякие на ножки хороши, но опять же. Замены адекватные есть)
Пресс и спина это вообще нечто. Ну не придумали ничего нового, кроме как десять-двадцать-пятьдесят-сто подъемов.) а уж наша хореограф на классике так спинку разработает, так коготочками заставит ее держать, так заставит мышцы пресса напрячься, что будь спок) у нее это называется "как в корсете"
Ну, как в принципе и всё остальное, что люди там тренируют) да у нас ещё и гармонично, красиво и... Этого достаточно)
А остальные тренажеры просто пугали той грудой мышц, что на них тренировались) это реально страшно)) такие качки будь здоров...) жесть))
Потом смотала на работу. После занятия - своего уже - с моими женщинами на фитнесе мне было выдвинуто обвинение, что я не способна устать в принципе. Смешные, они меня после классики не видели или после трех часов латины)) или репетиции) которая обычно ювелирно попадает на конец тяжелого дня)
Или когда летом после Склифа, работы и репетиции меня Саша умудрилась в бассейн затащить. До сих пор не могу понять, какими обманками. Но после этого я просто разлеглась на постели морской звездой и шевелиться была уже не способна))
И так. Потом я вернулась. Показала Сашке, как что работает из тренажеров.
Она мне показала захваченное ей занятие по какой-то ещё растяжке. Ну тоже похоже. Там разве что модификации запомнить.)
И под конец всего этого действа мы завалились в сауну, а затем и в хамам.
Сауна всё же была не настолько жаркой, как хотелось бы. хамам порадовал больше.
Ещё бы массаж после этого...) но...)
И ещё я всё же против общих сауно-хамамо-бань. Хочется полностью расслабиться и абстрагироваться, и чтобы никто этому не помешал.
А так ничего) всё равно хорошо)
А потом кофе, приятный разговор...)
Как-то мы редко стали с Сашей видеться. Из-за ее аспирантуры, моей работы и дежурств. А так приятно посидеть, поговорить обо всем...
Сегодня, например, обсудили языки) все, которых хоть как-то коснулись)
Русский, английский, французский, латынь, арабский, греческий, итальянский...
А знаете... Это здорово)
Я в пятницу четко ощутила. Если бы я не поступила/не поступала в мед., я бы пошла в ин.яз. Потому что это потрясающе))
Это такие победы, когда начинает ставиться произношение, когда начинаешь понимать их речь, логику языка...)
Это как вода в жаркий день. Хочется пить это и пить. Как можно больше впитать. И всё мало))
Это здорово.)
Невероятно здорово.)
Вобщем... Вобщем день однозначно удался)
Чудесно)
однозначно. И однозначно удачный Рядышком новенький фитнес-центр решил устроить день открытых дверей. А я решила этим воспользоваться)
И так.
Йога. Первое и самое сложное правило в начале - не ржать.) но некоторые вещи просто правда смешно смотрелись и... Звучали) одно это "оммм" чего стоило)
Забавно)
Да, растягивают они будь здоров. Уяснила принцип, пользоваться буду) по сравнению с ними немножко почувствовала себя буратинкой)
Наживаемо)
При чем грамотно чередовались элементы на выносливость, гибкость, баланс и растяжку.
Но когда в конце пошли элементы на расслабление...) это правда нереально расслабляет) очень интересное ощущение. Настраивает на нечто иное, чем другие занятия.
Вобщем, наверно, после работы это самое оно.)
Понравилось, но нет, не фанат) нужное для себя взяла.)
Дальше. Стрип-пластика.
Понравился сам синхрон. Не понравился то, как его дают. эффективно в плане запоминания. Но это больше уклон в фитнес. А не в танец. В зале насели бы не только на то, что танцуешь, но и на то, как ты это делаешь. Ну, мне легко в общем это контролировать и слизывать с препода. А те, кто вообще первый раз?
Ну и поняла, что с базой из хореографии этот стиль тоже понятен и легко воспроизводим. Движения красивые...) совсем иначе преподносят тело) ну, вобщем это и понятно)
Гибкость, пластика... Красиво)
Понравилось) при желании реально этим заняться. Ну, то есть скорее при времени)) может быть когда-нибудь)
Ну вдруг в медицине не получится зарабатывать
Стретч. Ну что тут сказать) ну растяжка она и в Африке растяжка
новые упражнения ухватила, что-то вполне пересекается с тем, что творится у нас.Вобщем, мило, но ничего особенного)
Тренажерчики.
Ну как. Дорожка есть и на улице, и после ходьбы по ней голова не кружится хотя бы) замену найти более чем легко) то же касается и вело-тренажера.
Всякие на ножки хороши, но опять же. Замены адекватные есть)
Пресс и спина это вообще нечто. Ну не придумали ничего нового, кроме как десять-двадцать-пятьдесят-сто подъемов.) а уж наша хореограф на классике так спинку разработает, так коготочками заставит ее держать, так заставит мышцы пресса напрячься, что будь спок) у нее это называется "как в корсете"
Ну, как в принципе и всё остальное, что люди там тренируют) да у нас ещё и гармонично, красиво и... Этого достаточно)
А остальные тренажеры просто пугали той грудой мышц, что на них тренировались) это реально страшно)) такие качки будь здоров...) жесть))
Потом смотала на работу. После занятия - своего уже - с моими женщинами на фитнесе мне было выдвинуто обвинение, что я не способна устать в принципе. Смешные, они меня после классики не видели или после трех часов латины)) или репетиции) которая обычно ювелирно попадает на конец тяжелого дня)
Или когда летом после Склифа, работы и репетиции меня Саша умудрилась в бассейн затащить. До сих пор не могу понять, какими обманками. Но после этого я просто разлеглась на постели морской звездой и шевелиться была уже не способна))
И так. Потом я вернулась. Показала Сашке, как что работает из тренажеров.
Она мне показала захваченное ей занятие по какой-то ещё растяжке. Ну тоже похоже. Там разве что модификации запомнить.)
И под конец всего этого действа мы завалились в сауну, а затем и в хамам.
Сауна всё же была не настолько жаркой, как хотелось бы. хамам порадовал больше.
Ещё бы массаж после этого...) но...)
И ещё я всё же против общих сауно-хамамо-бань. Хочется полностью расслабиться и абстрагироваться, и чтобы никто этому не помешал.
А так ничего) всё равно хорошо)
А потом кофе, приятный разговор...)
Как-то мы редко стали с Сашей видеться. Из-за ее аспирантуры, моей работы и дежурств. А так приятно посидеть, поговорить обо всем...
Сегодня, например, обсудили языки) все, которых хоть как-то коснулись)
Русский, английский, французский, латынь, арабский, греческий, итальянский...
А знаете... Это здорово)
Я в пятницу четко ощутила. Если бы я не поступила/не поступала в мед., я бы пошла в ин.яз. Потому что это потрясающе))
Это такие победы, когда начинает ставиться произношение, когда начинаешь понимать их речь, логику языка...)
Это как вода в жаркий день. Хочется пить это и пить. Как можно больше впитать. И всё мало))
Это здорово.)
Невероятно здорово.)
Вобщем... Вобщем день однозначно удался)
Чудесно)